Uso excessivo de smartphones pode gerar graves problemas de saúde

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O celular deixou de ser utilizado apenas para receber e fazer ligações, e se tornou um aparelho utilizado para diversas funções principalmente para usar a internet. Os jovens são os principais usuários, passam várias horas do dia grudados nos smartphones. As mãos não param de rolar a tela nas redes sociais e digitar mensagens nos aplicativos de conversa, mas será que essa prática pode resultar em problemas de saúde?

Pilates na Gestação

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O corpo muda rapidamente durante a gestação, o que causa desconforto, dores e má postura. Porém, podem ser amenizados com a prática do Pilates. Desde que não haja contraindicação médica, as grávidas podem começar o exercício logo depois do terceiro mês de gestação e manter até o final do sétimo.

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